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Angst - und ein fundamentaler Blick darauf Wie wir Menschen tatsächlich funktionieren
Was wäre, wenn Depression „nicht existiert“ - zumindest nicht so, wie wir es normalerweise denken? Lass mich kurz langsamer machen, bevor dieser Satz Alarm auslöst (zu Recht).Ich bin nicht hier, um irgendjemandes Leid zu kleinzureden.Ich bin nicht hier, um das, was Menschen durchmachen, zu relativieren.Ich bin auch nicht hier, um zu behaupten, ich hätte jede Form
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Angst - und ein grundlegender Umgang mit ihr
Ein Blick darauf, wie wir Menschen tatsächlich funktionieren Was wäre, wenn Depressionen gar nicht so “existieren”, wie wir normalerweise denken? Bevor dieser Satz (verständlicherweise) die Alarmglocken läuten lässt, möchte ich mich kurz fassen. Ich bin nicht hier, um das Leiden von irgendjemandem zu entkräften. Ich bin nicht hier, um das, was Menschen durchmachen, herunterzuspielen. Ich bin nicht hier, um zu behaupten, ich hätte
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Ein Liebesbrief an uns Menschen (mit Staunen, einem Augenzwinkern und ganz viel Glanz)
Lieber Mensch, Hi. Ja-du. Du, der/die einen Sonnenuntergang anschauen kann und eefüllung spürt... und fünf Minuten später innerlich ausrastet, weil du das „falsche“ Emoji geschickt hast. Ich schreibe dir, weil ich immer noch fassungslos über uns bin. Nicht im Sinne von „wir sind perfekt“. Eher im Sinne von: Wie ist das nicht die Schlagzeile dieses
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Ein Liebesbrief an uns Menschen (mit Staunen, einem Augenzwinkern und viel Ruhm)
Lieber Mensch, Hallo. Ja, du. Derjenige, der einen Sonnenuntergang anstarren und etwas Uraltes fühlen kann... und dann fünf Minuten später in Panik gerät, weil du das “falsche” Emoji in einer SMS benutzt hast. Ich schreibe dir, weil ich immer noch fassungslos über uns bin. Nicht auf eine “Wir sind perfekt”-Art. Eher im Sinne von “Wie kann das nicht die
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Ich bin in einer anderen Welt aufgewacht (nein, nicht wörtlich... aber tatsächlich)
Kurz nachdem ich über das “Inside Out”-Verständnis gestolpert war, geschah eines Morgens etwas, das wie der Anfang eines Science-Fiction-Films klingt. Ich wachte auf... in einer anderen Welt. Nicht buchstäblich - kein Portal, kein glühender Strudel, kein "Willkommen auf dem Planeten Zorb" - ich war immer noch in meinem Bett. Dasselbe Zimmer. Derselbe Körper. Dieselbe... fragwürdige Haarsituation. Aber drinnen? Ein anderes Universum. Die
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🧠 Übermäßiges Nachdenken fühlt sich produktiv an...
🧠 Übermäßiges Nachdenken fühlt sich produktiv an... ...aber es ist oft genau das, was die Lösung blockiert. 🚧 Wir sind darauf trainiert zu glauben: “Mehr denken = die Antwort finden.” 🤯Aber die meisten der besten Ideen entstehen nicht durch mentales Ringen. 🤼♂️ Sie kommen, wenn der Verstand weich wird. 🌿 Entspannung ist keine Faulheit. Es ist Zugang. 🔑 Denn Denken ist ein Geschenk
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Furcht und Gedanke
Wenn die Räder wackeln: Angst, Denken und die Freiheit, loszulassen Lange Zeit - und manchmal immer noch - war ich jeden Tag von Angst geplagt. Nicht der gesunde, eingebaute Reflex, der die Hand von einem heißen Herd wegzieht, sondern die Art, die Geschichten über die Zukunft spinnt und versucht, der Vergangenheit einen Sinn zu geben
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Die Magie, sich selbst zu sein (und warum es meistens ein Prozess des Verlernens ist) ✨😄
Es gibt eine Art von Magie, die dein Geburtsrecht ist, nicht die Art “Manifestiere eine Yacht in 7 Tagen”. 🚤😅Ich meine die ruhige, unaufhaltsame, zutiefst lebendige Art. Die Art, die du hattest, bevor du es gelernt hast: Du wurdest nicht als ein Bündel einschränkender Überzeugungen geboren, sondern du und ich haben sie gesammelt. Gesellschaft... Eltern... Freunde... Schule... Kultur... kleine Momente, die dich lehrten: “Sei vorsichtig.”